100种养胃食物排名1、苦瓜
苦瓜是一种具有独特香气的蔬菜,属于寒性食物,有养胃、清心、健脾、益气的功效,其中含有丰富的维生素C,能够提高脾胃功能,预防感冒。
2、丝瓜
丝瓜是葫芦科蔓生草本植物,根系发达,茎蔓生,卷须发达,单叶互生,质地较厚,花色为白色,果实为近球状或椭圆形,表面有不规则的深皱纹。
3、藕
藕是一年生作物,茎节粗壮,单叶互生,叶柄较长,叶片为宽卵形或披针形,花果期在每年的夏季,主要食用藕中的淀粉、蛋白质、维生素等营养成分。
4、荸荠
荸荠又叫马蹄,是一种水生植物,根系发达,叶柄细长,节间较短,叶片为戟形,且荸荠的种子成熟后,表面有毛茸茸的小球,可以食用,且成熟的荸荠表面会长出白色茸毛,口感软糯。
5、白兰瓜
白兰瓜是葫芦科植物,别称为金玉瓜、白玉瓜、蜜瓜、玉壶瓜,其叶片较大,颜色为深绿色,果实呈椭圆形,长约3厘米,且白兰瓜在每年的夏季成熟,主要产自我国南方地区,多栽种在长江流域,而且盛产于新疆。
6、疙瘩瓜
疙瘩瓜又叫菜瓜,是一年生攀援草本植物,体型较大,且疙瘩瓜成熟后果皮为黄色,质地较脆,果肉为乳白色,汁水充足且香甜,含糖量为15%。
7、跑山瓜王
跑山瓜王是西瓜中的一个品种,原产于中美洲地区,目前在我国各地均有栽培,其果实呈现椭圆形,果皮为黄绿色,表面光滑,果肉为白色,口感香甜。
8、黑美人西瓜
黑美人西瓜是改良品种,属于中熟西瓜品种,其果实圆润饱满,果肉为乳白色,汁水充足且香甜,口感脆爽,耐储运。