草莓和樱桃可以嫁接嘛,燕麦配酸奶还可以放什么水果
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本文目录
[One]、燕麦配酸奶还可以放什么水果
燕麦配酸奶是一道非常健康的食物,而且可以根据个人口味和喜好随意搭配水果。以下是一些可以搭配燕麦和酸奶的水果:
-香蕉:可以用切碎的香蕉片或者香蕉泥来搭配燕麦和酸奶。
-蓝莓:可以用切碎的蓝莓来搭配燕麦和酸奶。
-草莓:可以用切碎的草莓来搭配燕麦和酸奶。
-芒果:可以用切碎的芒果来搭配燕麦和酸奶。
-菠萝:可以用切碎的菠萝丁来搭配燕麦和酸奶。
[Two]、即食燕麦的做法
做法有很多,常见的有燕麦牛奶布丁,麦芽燕麦脆饼,草莓牛奶燕麦粥等。
[One]、燕麦牛奶布丁
材料:燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。
步骤:
〖One〗、先取200克的鲜牛奶煮沸,倒入燕麦片中搅拌开。
〖Two〗、将剩余鲜奶加轻微加热,把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中。
〖Three〗、用打蛋器顺时针搅拌均匀,然后将之前搅拌好的燕麦牛奶混合物倒入2次搅拌。
〖Four〗、把100克葡萄干全部放进去,在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用。
材料:燕麦片100克、红糖25克、鸡蛋1个、麦芽糖2大匙、橄榄油30克、一小勺盐。
步骤:
〖One〗、把燕麦片,红糖,鸡蛋,麦芽糖,橄榄油都放入容器中加少量水搅拌均匀。
〖Two〗、放置半小时,使混合后的面团更入味。
〖Three〗、在烤盘或煎锅中倒入直径约7~8公分大小的面糊,两面都需煎烤。
[Three]、草莓牛奶燕麦粥
材料:即食燕麦片80克、鲜奶一袋、草莓50克(可用草莓酱代替)。
步骤:
〖One〗、将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓(草莓酱)。
〖Two〗、搅匀后,以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可。
〖Three〗、离火放凉,麦片完全软化后,就可以食用。
[Three]、草莓燕麦优酸乳最正宗的做法
材料准备:燕麦米100克,优酸乳酸奶200克,草莓100~150克步骤1:燕麦米在前一晚就放锅里泡着,这样煮起来容易熟,煮熟后捞出,放到碗里步骤2:把草莓洗干净,切成小块步骤3:把酸奶和草莓都加入到盛燕麦米的碗中,草莓燕麦酸奶就完成了
[Four]、燕麦冲泡的吃法
可以做香蕉奶香麦片粥
材料:生燕麦片100克;牛奶1袋
做法:生麦片放入500ml的水中,大火煮开,然后小火慢煮20分。
等到燕麦很粘稠的时候放入牛奶。
把香蕉切成薄片,放到锅内,香蕉温一下就可以了。
1分左右就可以关火了。
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