荣洋鑫开阳平穗女人离不开的10种养生茶1、桃仁能降血压
桃仁是一种可以降血压的中药材,这种中药材中有大量的酸性成分和一些天然的叶酸存在,另外桃仁中还有一些不饱和脂肪酸,这些物质进入人体以后能降低血液中的胆固醇,能减少高血压和高血脂的发生。
2、人参能降血压
人参是一种可以降血压的中药材,这种中药材可以提高胰岛功能,增加心肌的收缩能力,从而也就避免了人们的血压升高,经常食用还能预防心脑血管疾病的发生。
3、三七能降血糖
三七是一种可以降血糖的中药材,它能加快人体对糖份的代谢,提高身体中葡萄糖的分解能力,对降低人体血液中的糖份的含量有很大的好处,可以减少糖尿病的发生。
4、鹿茸能提高身体免疫力
鹿茸是一种可以提高人类身体免疫力的特色中药材,它可以调节人体免疫功能,加快身体细胞代谢,抑制病毒对细胞的伤害,从而也就减少了多种疾病的发生,另外鹿茸对人类的肝脏有很好的保护作用,可以让肝功能提高,也能减少肝炎和肝硬化等常见肝病的发生。
吃三七的禁忌
1、三七不能过量食用
三七虽好,食用时却不能过量,因为过量食用会引起人们的面色过度红润,出现皮肤干裂和皮肤粗糙等多种不良症状。而且三七也不适合用来泡水,不然会出来一些堵塞作用,特别是人们容易出现恶心和呕吐等不良症状。
2、阴虚火旺的人群不能吃三七
三七是一种性质大热的中药材,阴虚火旺的人群食用以后容易出现气虚和面色苍白以及皮肤干燥等多种不良症状,对身体健康不利。
3、三七可以用酒泡制
三七也是一种可以直接食用的中药材,可以用黄酒泡制,泡制时可以把三七切成片状,放入到陶瓷的瓶子子中,再加入黄酒,密封起来,浸泡三十天以后,就能泡好,每天取出服用十五克,每天一次就可以。
三七泡水喝的功效
1、活血化瘀
活血化瘀是三七泡水喝的最大功效,它可以活血化瘀,让人们的跌打损伤引起的疼痛和红肿快速消失。另外三七泡水喝还能调节人类的血压,预防人们因低血压而出现的动脉硬化。
2、补益气血
三七泡水喝可以为人体提供大量的营养成分,特别是三七多糖和三七皂甙的含量都比较高,它们可以增加人体的造血量,加快人体血液的循环,对人类的气血亏损有明显缓解功效。