目前有几种养生产品,下面就为大家介绍几种比较适用的养生产品。
1、多汁类养生产品:包括枸杞汁、葡萄汁、果汁、酸奶、山楂汁、藕粉汁、番茄汁、牛奶汁、白砂糖、蜂蜜、猕猴桃汁、花椰菜汁、藕粉汁、巧克力汁、草莓汁、紫薯汁、椰菜汁、果糖汁、酸奶、花蜜、柠檬汁、苹果汁、西瓜汁、梨汁、藕汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、红苹果汁、龙眼汁、荸荠汁等。
2、各类养生产品:
1山楂汁:取山楂10-15克,先去籽,然后用开水氽烫至微变色,再与适量白糖一起放入杯中,将开水冲进去,搅拌至糖溶即可饮用。
2白萝卜汁:取白萝卜,洗净,切成小块,放到锅中熬制,不用放任何调料,用旺火煮沸,转小火煮15分钟,再加入适量凉开水,搅拌后,饮用。
3胡萝卜汁:将胡萝卜洗净,切成小块,加入适量凉开水,搅拌,即可饮用。
4葡萄汁:将葡萄干洗净,放到锅中煮熟,捣碎,加入适量的白糖即可饮用。
5石榴汁:取石榴皮50克,鲜榨汁饮用。
6蘑菇:蘑菇洗净后,与洗净切碎的大蒜一同放入榨汁机中榨汁饮用。
7葡萄浆:取葡萄150克,加入适量的白糖,拌匀,装入瓶子内冷藏,取出后饮用。
8苹果汁:取苹果汁250克,加入少许冰块即可饮用。
9香蕉:香蕉与苹果一起榨汁,可作为混合果汁的原材料。