各种养生茶药方可以起到滋阴润燥、排毒养胃的作用,对于津液不足引起的咳嗽、干咳、干咳等疾病都具有治疗效果,而茶叶茶对于缓解肾虚也具有一定的疗效。
润肺茶的做法1、煮成养生茶
煮成养生茶饮用可以起到润肺的效果,平时用的时候可以准备雪梨一个,冰糖适量,另外再准备五克枸杞和一个梨。把雪梨洗净去掉果核切成块状,与雪梨块和梨一起入锅加清水煮制,开锅以后再煮二十分钟,加冰糖调味,取出以后就能直接饮用。
2、冰糖冬瓜膏
用冰糖做养生茶也具有润肺止咳的重要作用,平时大家可以准备冬瓜一个,冰糖二十克,把冬瓜去皮以后切成块状,入锅煮制,煮开以后再煮半小时左右,最后加入少量的枸杞子,接着煮制五分钟,取出以后过滤,得到的液体就是止咳润肺的天然饮品。
3、菊花薏米茶
菊花也是一种能润肺止咳的茶品,平时制作时可以准备菊花六克,薏米八十克,冰糖一百克,把薏米洗净以后入锅加清水煮制,煮到薏米软糯以后取出入冷水降温,然后加入蜂蜜调味,调匀以后直接饮用,每天饮用一次,连用三到五天,就能让人们的咳嗽症状明显好转。
4、黄芪黄芪茶
黄芪也能直接用来泡水喝,泡制时需要黄芪二十克,粳米一百克,白术十五克,生姜四片,大枣十个,把粳米提前洗好加清水煮制成粥,然后加入黄芪和生姜以及大枣等食材煮制半小时,再把白术洗好入锅加清水煮制半小时,煮好以后直接取出汤汁代茶饮用就可以。
5、白菊花茶
白菊花茶也能泡制饮用,平时可以把二十克白菊花和十克贡菊花以及五克金银花一起放在茶杯中,加入沸水冲泡,盖上茶杯盖,焖制五分钟以后打开杯子盖降温,然后饮用,一次放入的中药材可以反复冲泡多次,最后可以把白菊花和贡菊花一起吃下去,这样能缓解人们的心慌,也能快速降血压。
6、灵芝玫瑰茶
灵芝玫瑰茶是用灵芝和玫瑰花以及枸杞子还有桂圆等材料制成的一种养生茶,泡制时需要提前把玫瑰花用温水泡开,泡好以后过滤,把灵芝和玫瑰花一起放到杯子里,加入沸水冲泡,泡好以后盖好杯子盖,焖制五分钟打开,加入适量冰糖调匀,等冰糖化开以后取出就能饮用。